www.ZondagOchtendATB.nl

[Ron]

Hallo allemaal,

Op zondag 9 Maart willen we de jaarlijkse mountainbike clinic van de ZondagOchtendATB-ers gaan houden. Iedereen kan zich hiervoor opgeven (dus ook niet ZondagOchtendATB-ers), het motto is namelijk ..."hoe meer zielen hoe meer vreugt". De Clinic ,die plaats zal vinden in Velp, wordt gegeven door

Enkel geregistreerde gebruikers kunnen deze link zien op dit forum! Geregistreerd of Log in op forum!

, zij begeleiden de clinic.

De clinic duurt omgeveer 4 uur, we starten rond 9.30uur krijgen wat uitleg en gaan dan vervolgens de oefeningen doen, en zullen weer vele leerzame tips van de heren/dames krijgen.

De kosten voor dit alles bedraagt 35 euro, dit is incl. een bidon sportdrank.

Enkel geregistreerde gebruikers kunnen deze link zien op dit forum! Geregistreerd of Log in op forum!

zal tevens optreden als sponsor en zal voor iedere deelnemer zorgen voor een aantal leuke "bike-benodigheden". Meldt je dus aan.....

Opgave kan middels dit Forum!

Voor verdere info zie ook

Enkel geregistreerde gebruikers kunnen deze link zien op dit forum! Geregistreerd of Log in op forum!

We vertrekken gezamelijk vanaf Goossens Raceshops in Groenlo om 8.30 uur

_________________
Bike: IDWORX Alpine Marathon

[Theo]

Zondag 9 maart, de jaarlijkse mountainbike clinic.

Zoals eerder aangegeven, ik wil hier wel weer eens aan mee doen.

_________________
Mountainbiken een geweldige hobby en goed voor je conditie, lees gezondheid.

[guido]

Hallo,
Ik doe mee!! ennu Roy ook. Het staat op de kalender.
groet Guido

[Jolanda]

Hallo!

Lijkt me leuk en zinvol om ook mee te gaan!

gr. Jolanda!

[Danny]

Ook ik ben van de partij, wil graag deelnemen en het staat in de agenda.

Garoeten,

Danny

_________________
Cube Reaction

[Bianca]

Na de marveldtocht wil ik me ook opgeven voor de clinic. Dus ja, ik ga ook mee.

Bianca

[Marko]

Hoi Ron,

Ik ga mee en neem twee mensen mee die ook mee zijn geweest naar Belgie voor het mtb weekend
Dus in totaal 3 mensen.

Groetjes Marko Dokter

[Ron]

Vandaag heeft als het goed is, elke deelnemer de benodigde informatie ontvangen voor de clinic.

Ook kan men zich nog steeds opgeven, er zijn nog een aantal plekken beschikbaar.

_________________
Bike: IDWORX Alpine Marathon

[Ron]

Even een update vwb de deelnemers, de volgende personen hebben zich opgegeven:

Guido
Roy
Marko (3x)
Suzan (2x)
Jolanda
Marjon
Danny
Bianca
Ron
Mathijn (4x)
Annelize
Dilia
Harry
Manuel


Je kunt je nog opgeven t/m donderdag 6 maart.

_________________
Bike: IDWORX Alpine Marathon

[Ron]

Ron schreef:

Even een update vwb de deelnemers, de volgende personen hebben zich opgegeven: Guido Roy Marko (3x) Suzan (2x) Jolanda Marjon Danny Bianca Ron Mathijn (4x) Annelize Dilia Harry Manuel Eddy Jan Tonny Anita Erik Erik (2x) Je kunt je nog opgeven t/m donderdag 6 maart.

_________________
Bike: IDWORX Alpine Marathon

[Ron]

Ron schreef:

Ron schreef: Even een update vwb de deelnemers, de volgende personen hebben zich opgegeven: Guido Roy Marko (3x) Suzan (2x) Jolanda Marjon Danny Bianca Ron Mathijn (4x) Harry Manuel Eddy Jan Tonny Anita Erik Erik (2x) Gerard Stef Je kunt je nog opgeven t/m donderdag 6 maart.

_________________
Bike: IDWORX Alpine Marathon

[Bianca]

Even een reactie.

Na een week van ik ga niet mee kan toch niet meekomen, toch besloten om mee te gaan. Nou ik heb er geen spijt van gehad. We hadden een leuke groep, met echte beginnelingen tot een paar bikers die het al een paar jaar beoefenen. Toen we op weg waren dacht ik nog, tjee wat een tempo gaat dit wel goed komen. We stopten toch snel en er werd een grote tak op het pad gesleept, daar mag je dan overheen. Die takken werden steeds dikker en ik kreeg er steeds meer plezier in, goh dat ging me best goed af. Toen was het de beurt aan de wipwap, het kind in mij werd wakker, ook van de andere kant aankomen moest ik toch ook wel proberen en met succes. Ik heb wel gemerkt dat een heuvel op fietsen niet echt mijn ding is, heb regelmatig op m'n tanden moeten bijten. Natuurlijk wil ik ook nog wel even kwijt dat ik met fiets en al een salto heb gemaakt (dit zat niet in het programma hoor). Maar het heeft mij er niet van weerhouden om vervolgens de trappen op en af te gaan. Net voor het einde kon je kiezen over de verharde weg of nog 1 klim en dan alleen maar afdalingen, die klim leek me niet wat, maar het afdalen daar had ik nog wel zin in. Laat het geen 1 klim zijn maar wel 4 met gevolg dat ik toch regelmatig heb gelopen, en had het idee dat ik mijn benen niet meer onder controle had. Die afdaling was de moeite waard, en vergeet je alle pijntjes. Ik heb genoten van deze dag en dingen gedaan waarvan ik dacht ja die is gek dat doe ik niet. Ben trouwens nog steeds aan het nagenieten met een pijnlijke arm. En misschien moet het er een keer van komen, dat ik voor mezelf een fiets krijg. We zullen zien....


Groeten Bianca

[Ron]

Een aantal ontvangen reacties:

We (Stef en Gerard) zijn nog steeds aan het na genieten.
Wij zijn blij dat we mee hebben gedaan want het was/is echt tof!
We dachten al heel wat ervaring te hebben op gedaan maar we hebben nog veel geleerd. Onze leider Karst kon ons goed motiveren.
Trapje op trapje af, hellingbaan, wortelstronken en natuurlijk de afdalingen - Schitterend!!!!!!!!!!!!!
De bijna 4uur durende clinic was de moeite waard.
Als enige opmerking - we misten eigenlijk een slot, even met de groep
en leiders napraten?
Bedankt namens Stef en Gerard en tot de volgende Clinic.

Ik vond het een geslaagde dag. Een aantal dingen zijn na 3x wel bekend, maar het is altijd goed om te updaten. In de 'gevorderdengroep' nieuwe dingen bijgeleerd over remmmen, beheersing fiets (fiets zoveel mogelijk op de plek houden) stijle hellingen beklimmen en houding. De meeste deelnemers deden het na 1 of 2 keer goed....ik na 3 keer, maar het lukte veelal! Lars en de andere maat legde het goed uit...blijft het nodige van hangen.
groet Guido

Ik ben dit jaar voor het eerst mee geweest en ik vond het geweldig en
super handig. Ik denk niet dat ik dezelfde clinic nog een keer zal doen
omdat het dan veel het zelfde is. Want ik had begrepen dat elk jaar de
zelfde onderwerpen worden behandeld. Bij een volgende clinic zou je voor de nieuw komers het origineel kunnen laten staan en voor de anderen een ander programma? Wat ik erg goed vond is dat je veel mensen leert kennen en in zoals in mijn geval John wie bij mij in de auto zat.
Volgens mij is hij nu wel enthousiast geworden m.b.t. zondag ochtend
atb. Al met al een erg geslaagde dag.
groeten, Danny

Zondag was super kreeg van mijn vrienden ook goeie reacties het was een leerzame dag.
Bij de volgende clinic ben ik ook weer van de partij of je nu wilt of niet.
Groeten Mathijn

Was gezellig met jouw clubje op stap te zijn.
Lars van der Wansem

vwb de opmerking van Gerard, was het inderdaad jammer dat de ruimte nadien bezet was, en we niet even bijelkaar konden zitten.

_________________
Bike: IDWORX Alpine Marathon